| コース合計時間
（シャワー・お直し・カウンセリングの時間を除く） |
120分 | 150分 |
| コース中のアビヤンガの時間 | 75分 | 105分 |
| 価格（税抜） | ￥23,000 | ￥29,000 |
コースの流れ
| Ⅰ | アーユルヴェーダ式体質チェック／カウンセリング | 体質と体調を考慮してオイルを選んでいきます | 15～20分 |
| Ⅱ | フットバス | カウンセリング時に行います | |
| Ⅲ | 全身アビヤンガマッサージ６０／７５／９０／１２０分 | 温めた薬草オイルのマッサージ。身体をほぐし、老廃物を排泄しやすくなるようゆるめていきます。ONIWA AYURVEDA 独自の手技を合わせたオリジナルのアビヤンガで、心地良くほぐれていく感覚を味わって下さい | ご希望のお時間 |
| Ⅳ | シロダーラ | 額に流れるほんのり温かいオイルをゆったり感じながら、深いリラクゼーションを | 30分 |
| Ⅴ | ハーブスチームサウナ | なりたい状態に合わせて選んだハーブを使用し、スチームを炊きます。苦しくないのにいつの間にか、大量の汗をかき、しっかりデトックスしていきます | 1５～20分 |
| Ⅵ | シャワー ／ アフターリラックス | 汗をすっきり流し、温かいハーブティーで水分補給。ゆったり穏やかな時間をお過ごし下さい | おおよそ20分 |
こんな方におすすめ！
- 普段、身体と頭を酷使している方
- 老廃物が溜まっていると感じる方
- 肩・首のこり、腰痛を慢性的に感じる方
- 不眠ぎみな方
- 乾燥肌の方
- もっと健康になりたい方
- 心と体のつながりを感じたい方
- ストレスを感じている方
熟練した手技によるアビヤンガで、身体の老廃物を緩めて排泄しやすくし、ハーブサウナでしっかりデトックスしていきます。
身体がほぐれた状態でシロダーラへ。
普段、緊張で張り詰めている身体を緩めるとフワッと極上の瞑想状態で脳の奥からリラックスしてください。
こだわりのオイルやハーブは体質とその時の症状に合わせ選ぶので、さらに効果UP。
頭のてっぺんから、つま先まで深い休息を感じていただけます。
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